jak sie nazywa

[...] pociete tym :/ nie bralem zadnych sterydow to dermatolog mi powiedzial ze takak mam skure i ze na to nic nie poradze mam taka masc ktora przepisal mi dermatolog , nie wiem jak ona sie nazywa bo dostalem recepte i w aptece mi ta masc zrobili .. powiem wam ze nawet zadowlony jestem bo rozstepy bledna pozatym wiem ze w lecie kiedy sie opale ich [...]

"Tak, wiem nie ma martwego, ale to przez to, ze właściciel sie burzy jak ktoś robi, bo wyremontował teraz siłke ładnie i połozył panele podłogowe " Nie no to się nazywa argument, aby nie wykonywac danego ćwiczenia... W sumie tez mnie wkurzało, że nie mogłem wykonywać pewnych ćwiczeń na jednej siłowni. Dlatego tam już akurat nie chodzę. [...]

a jak to sie nazywa jak masz takiego wku.rwa, ze zaczynasz krzyczec i dopiero po kilku sekundach zdajesz sobie sprawe ze pierd.olisz bez sensu? ja na cyklu mialem tak raz i powiem wam,ze wiecej nie chce

[...] moja granica kończy się na 100zł, bo moim zdaniem nie ma sensu wydawać więcej kasy na takie coś. Chodzi mi o zegarek sprawdzony (waszym zdaniem), na którym moge (nie wiem jak się to dokładnie nazywa) ustawić przykładowo: czas biegania od 5min w dól po czym następuje sygnał dźwiękowy i odliczanie zaczyna sie od początku bądź też następuje [...]

Nie pier*** głupot mój brat, który jest dla mnie przykładem 4 lata bite chodził na siłownię z 5 razy w tygodniu,trzymał jako taką dietę w Technikum,koksów żadnych nie brał jedynie jakieś kreatyny,gainery,białko dużo tego nie było ale trochę brał.I efekty za***iste ma teraz w łapie 47cm a nim zaczął wogóle treningi to miał 32cm.I ma za***istą masę [...]

od lat to chodziło za mną, kiedyś widzialem batmana jak sobie tak brzuszki ćwiczył (to bylo jeszcze dawno przed taka ekspansja internetu :) ), oczywiście on nie potrzebował do teog zadnych haków, ja bez hakow spadalem :), wczoraj w jakims glupkowatym filmie widzialem jak koles zakladal takie cos, fakt ze pozniej nie mogl sie odczepic, chyba [...]

Trening dzisiaj w domu: 1. Przysiady z kettlebbell 12/10/8 (w domu nie mam stojaków wysokich zeby robić ze sztangą) 2. Podciąganie sztangi w opadzie(wiosłowanie) 12/10/8 x 30kg 3. Coś w stylu unoszenia sztangielek bokiem, ale potem jeszcze łącze ręce i wyciskam w górę 12/10/8(moze ktos wie jak sie to nazywa to proszę napisać:)) 4. Wyciskanie [...]

[...] ) Obecnie nie mam STAŁEGO planu treningowego zazwyczaj robię : martwy ciąg, wyciaskanie sztangi leżąc, na atlasie plecy,barki,pompki, ćwiczenia na triceps na taborecie (nwm jak to sie nazywa) , brzuszki, podnoszenie cięzaru za głowę i do góry i parę rzeczy których nie wiem jak się nazywają 13.30 - 15 Obiad ziemniaki (niestety) + mięso [...]

To sie nazywa trening intuicyjny bodajze, jak poznasz bardziej swoje cialo i technike cwiczen nie zapominajac o niemalej sile mozesz zaczac sie tak bawic, ale narazie ukladaj plany treningowe na 4-8tyg i dawaj do oceny na forum i filmy jak wykonujesz dane cwiczenia :)

Postaram się z tą dietą. Co do ćwiczeń ćwicze niecały miesiąc więc nie wiem jak większość ćwiczeń sie nazywa więc będe je opisywał najdokładniej jak potrafie Poniedziałek Rozgrzewka 1. Wyciskanie na Klatkę 45kg 5serii po 6-8razy 2. 30pompek 3. Biore Hantelke 15kg 2rękoma do góry i kłade na kark i tak 20 powtórzeń. 4.kłade 1 kolano na krzesło 2 [...]

O nie!! Caviorze! Furman jest tylko jeden! I tyś nie godzien, być piątym kołem u wozu, znaczy się lejcem, wodzą czy jak się to tam nazywa

Piracetam (Nootropil, Memotropil, Lucetam- to samo tylko różne nazwy różnych producentów)...stosunkowo bezpieczne. Ja jako jedyny efekt dostrzegłem biegunkę...:)))) Vigil jest w Polsce od kilku tygodni... jak chcesz o nim bliższe info to wpisz na yahoo hasło Provigil (tak się nazywa w US) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się [...]

Ja mam :) no coz co do dobermana glupi wlasciciel ... Ale jak najbardziej to jest to co lubie. Sa nawet zawody to sie nazywa bikejoring wejdz sobie na mushing.pl albo na grey.info.pl tam wiecej sie dowiesz Treningi albo jazdy rekreacyjne z psem powinny odbywac sie w lato najlepiej jak slonce juz chowa sie za horyzont nie powinny byc za dlugie ... [...]

[...] tutaj jeszcze napisałem ćwiczenie b. podobne do ścigania linek, a to ściąganie linek z dołu to tak jak byś miał na początku ręce opuszczone do dołu, odchylone lekko od tułowia i do tyłu ugięte w łokciach ściągnął te linki i zrobił pozę Most muscular (nie wiem jak to się [...]

Nie podoba mi się trening szczerze mówiąc. Zamiast bazować na podstawach to się bawisz w jakieś unoszenia bokiem, wyciskanie sztangi stojąc na biceps cokolwiek to jest za ćwiczenie, cały trening A masz oparty na maszynach. Nie tędy droga. Jeśli masz problem z kolanami to nie dokładaj ciężarów tylko rób serie na maks powtórzeń ile dasz żeby [...]

Turniej sie nazywa Euro-Cup 2003, jadą ludzie z innych stylów też, bo przepisy dopuszczają udział wszystkich. Jedzie m. in. 10 osób z KK - trenujących na co dzień KK, będą startować w walkach i prawdopodobnie w układach (kategoria otwarta). Wyjeżdżamy 2 października. Turniej odbywa sie w Witten (Niemcy) 4 i 5 października. Ma być ok. 600 ludzi z [...]

Idziesz do klubu boksrskiego,trenujesz boks,trener zauważa że że jesteś dobry to Cie wysyła na jakąś walke,a jak toczysz tych walk więcej to to sie nazywa boks amatorski. Nie ma czegoś takiego jak sekcja boksu amatorskiego,albo początkująca,średniozaawasnowana,zaawansowana i zawodnicza,tak jest w niektórzych klubach.

[...] grubas? co ty nie powiesz, a ja myslalem, ze to te super mega hiper koksy prosto z nasa go tak rozyebaly 2g testa to on chyba na offie wbija tylko nas dwoje czy choj wie jak sie ten program nazywa, ostatnio akurat polsat wlaczylem jak spiewal . no i powiem tyle ,ze gowno bylo go slychac bo wiecej ta babka glosu dawala. nie ujmujac Pudzianowi, [...]

Ale są ważniejsze problemy w życiu niż "co na dupę włożyć". A ty to podnosisz do rangi, łola boga, nie wiadomo jakiej. A może jeszcze takie myśli, że "jak nie będę miał suchego kimona, to w ogóle nie pójdę na trening, bo to wstyd bez kimona do dojo iść". Btw. to się nazywa karategi, a nie kimono. Zmieniony przez - nee w dniu [...]

wiesz co ja nie wiemm jak to sie nazywa ale ogrganizm jak jest przemeczony to wydziela cos tam (nie pamietam nazwy) i dlatego nie da sie nieraz spac. prponowałbym zrobic sobie tyg przerwe:D